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饭前吃水果可以减少事物的摄入量，有利于减肥！
其余的休闲时间和工作之余可以吃点水果来补充维生素！
我觉得想吃的时候吃最好，因为当你想吃某样东西的时候那是你的身体需要这种食物里的营养物质，所以想吃就吃，但不要过量就可以了！
祝你节日快乐...
其余的休闲时间和工作之余可以吃点水果来补充维生素！
我觉得想吃的时候吃最好，因为当你想吃某样东西的时候那是你的身体需要这种食物里的营养物质，所以想吃就吃，但不要过量就可以了！
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饭前吃最好，因为人体糖分吸收最终转换为葡萄糖，而大米饭含有淀粉，多糖类物质，饭后吃导致营养过剩，发胖等等。
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饭前一小时吃水果是最佳的！听我的不会错的！祝你心情愉悦，身体安康，一切顺畅！
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饭后半个钟，因为水果容易消化，饭后立即吃会导致水果在胃里存留时间过长，待消化的时候营养成分已发生变化
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吃水果也不要空腹吃，正常应该是饭前吃最好
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