Question

如何平息心中的怒气？

经常在明知生气不对的情况下，无法克制自己的冲动，去骂人、怨人、甚至摔东西。

Answer 1

现在有好多人都处于亚健康状态，到医院检查查不出什么病。但是身体内部确实存在不和谐的因素，建议找一个好中医调理一下身体，身体内部和谐了，你的性情也就平和了。

Answer 2

那天看到一本书说到：没有目的的生气，是无能的表现。生气至少也要有点目的吧，如果你的目的就是为了拿别人的错误来惩罚自己的话，那就尽情的发火吧，你的目的就会达成，也会很有意义的···

Answer 3

您这脾气也忒大了点吧！难道你不知道生气是在拿自己的身体开玩笑啊，何必呢？睁只眼闭只眼的就过去了，一点多不会忍，，，
自己可以发泄没必要拿他人出气吧

Answer 4

去看心里医生，让心理医生帮你

Answer 5

拿自己的手捶墙，当然，不要影响邻居
痛了，气就消了