我打篮球控球后卫，上篮可以，运球一般，投篮命中率低，身高172cm，体重51kg，年龄14，求合理篮球训练计划
我可以训练的时间：（学习段）早上7：00~7：20下午6：00~6：20（周末）下午4:00~6:00（在学校打球）训练时间有点短，但时间并不是严格要求（我可以挤出时间训...
我可以训练的时间：（学习段）早上7：00~7：20 下午6：00~6：20
（周末）下午4:00~6:00（在学校打球）
训练时间有点短，但时间并不是严格要求（我可以挤出时间训练）
希望能获得一个合理的篮球训练计划！训练时段没有限制（几年都可以）
希望命中率可以大大提高 另外 我的身体素质较差（营养不良）
希望可以让自己更壮更高！ 展开
（周末）下午4:00~6:00（在学校打球）
训练时间有点短，但时间并不是严格要求（我可以挤出时间训练）
希望能获得一个合理的篮球训练计划！训练时段没有限制（几年都可以）
希望命中率可以大大提高 另外 我的身体素质较差（营养不良）
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