Question

天天对着电脑，脸上和眼角都长了不少皱纹，要怎样延缓衰老呢？

Answer 1

少对着电脑看，多看看绿色植物，多做眼保健操，多吃水果，多休息 。

Answer 2

多吃点水果，多休息

追问

一、坚持科学合理膳食：
　　1、吃好早餐：建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋。
　　2、补钙：每天坚持喝一杯牛奶，既能补钙又能增强体质。
　　
　　3.坚持食用之缘更舒铵，能很好的起到延缓皮肤衰老的效果。
　　二、预防身体发福：
　　坚持适当的体育锻炼：户外锻炼既能抗衰老又可强身，还能预防身体发福，每天应坚持2小时体育锻炼。