Question

冬天做户外运动有哪些注意事项吗？

Answer 1

保暖，防冻伤、防风，防干燥，皮肤做好防护
户外服装要能排汗的。内衣特别注意，有汗湿了以后会非常冷。
野外防火，防滑、冰面防窟窿。
雪地防护镜防雪盲症。山地防雪崩
冬季天短，注意时间安排，防走夜路

Answer 2

1.保暖很重要···
2.别一出汗就脱衣服，以至感冒降临！
3.做足热身运动 防止肌肉拉伤
4.还有就是防止冻伤

Answer 3

热身