Question

脚扭伤了，脚踝肿了怎么办？

Answer 1

一般用毛巾包个冰块敷下就好，第二天以后可以搽药酒，但这个不重要，重要的是尽量休息不要活动踝关节，最好是打个石膏固定。
因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗还是到医院在医生指导下进行！

Answer 2

先用冷水冲10分中 或用冰敷更好，等12小时后再贴膏药 24小时候可以上热敷！刚扭到时千万不能用热敷 否则更肿

Answer 3

如果不是大问题，就用活络油搽下，我也是经常打球扭伤，就搽我舅妈从香港带过来的济众堂百步追风活络油，基本3,4天就消肿了，你也可以在进口药品网买到这款药，大陆唯一的代理网站，这就不用这么麻烦跑去香港了。

Answer 4

脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！

Answer 5

一般用毛巾包个冰块敷下就好，然后卧床不动，休息。