Question

煲什么汤最有营养?

哈哈，知道的不妨提一下吧！

Answer 1

常用的食材汤
排骨先焯水，食材改刀。
汤锅内冷水下姜片，开水后食材一起下锅，大火十几分钟，改小火一个半钟，下盐鸡精调味。
纯排骨汤 出锅后可以撒点小葱花
排骨莲藕
排骨山药 山药临下锅再改刀，否则会氧化变黑
排骨玉米胡萝卜
排骨冬瓜干海鲜（干鱿鱼等，开水烫洗即可）
排骨海带黄豆 黄豆有促进海带易吸收的功效
百合排骨汤
香菇鸡汤
乌鸡西洋参汤
鸡肉栗子芋头马蹄香菇汤
鸡爪花生海带瘦肉汤
纯鸡汤
咸萝卜干老鸭汤
苦瓜 潮洲酸菜 黄豆 排骨
西洋菜排骨汤
药膳汤
排骨玉竹沙参汤 清热解毒 玉竹有美白作用
鸡骨草排骨汤 清热解毒利湿
沙葛排骨汤 生津止渴，润喉，解热除烦，解毒，解酒精中毒
五指毛桃排骨汤 对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。
冬季多食莲藕、山药、玉米胡萝卜。

Answer 2

适合自己体质的汤是最有营养的.因为每个人的体质都是不一样的,具体说什么汤有营养会让不是很懂食疗的人误解是万能之汤,其实不然.所以只有真正适合我们自身的体质的汤才是最有营养的!

Answer 3

番茄鸡蛋汤最有营养,因为鸡蛋可以补充蛋白质,番茄可以补充维生素,而汤里面又有盐和水就可以补充微量元素!!!至于做法很简单的!!!

Answer 4

用海底椰跟甲鱼煲汤，清甜，不油腻。。清肺，男女都可以喝，。。最重要的要用砂锅，煮出来的汤特别香甜，不会流失营养。。

Answer 5

最主要想调理什么，是男性还是女性，年龄有多大，都不一样的。