本人 ：男性 年龄：20 身高：173 体重：55千克 我身体不是那么协调 很瘦 麻烦哪位好心教练帮我制订一...
本人：男性年龄：20身高：173体重：55千克我身体不是那么协调很瘦麻烦哪位好心教练帮我制订一份详细的健身计划（因还没什么经济来源想找点简单的方法、当然什么哑铃什么的还是...
本人 ：男性 年龄：20 身高：173 体重：55千克 我身体不是那么协调 很瘦 麻烦哪位好心教练帮我制订一份详细的健身计划（因还没什么经济来源想找点简单的方法 、当然什么哑铃什么的还是买的起的）马上要找女朋友了 没点肌肉可不行嘻嘻 本人在这里先谢谢了
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呵呵，最好的方法就是吃多点......
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