Question

谁能帮我制定一张学习计划表

我是一名七年级的学生，最近成绩退步很多，想让你们帮我制定一个学习计划表。
学校每天早上7点25分上课，中午11点35分放学，下午1点50分上课，4点25分放学，晚上不用上课，周末也不用上课

Answer 1

早上读数学、英语之类的，下午读语文之类的，晚上读历史之类的！这是专家讲明的！生物和地理主要是在初一的阶段一定要打下一个良好的基础，不然到了以后就会感到更加的困难的！ 每天早上6点钟准时起床，6点20吃完早餐，再看20分钟数学题，大声地朗读英语，6点40从家出发去学校，上课的时候专心听讲，做作业要自己独立完成，不要依靠别人和答案！总之，就是一定要记住一句话：态度决定一切！~

Answer 2

同学，看得出来你很上进。但是我经历过这些学习生活后，我觉得你不要制定什么学习计划~老实说，这些都是三分钟热度~且这样的计划是达不到提高成绩的目的的~必须要找清楚成绩退步的原因才能对症下药~
据我观察，大部分学习不好的学生都有这些特点：
1.上课不认真听讲~或者不懂的知识没有尽快弄清；
2.有一定的厌学情绪；
3.学习方法不正确；
4.生活情绪带到了学习中。
学习固然需要努力，但我认为有一个好的学习态度和一个良好的学习方法才更重要~如果你非要一份学习计划~请继续追问~我将竭尽全力为您解答。

追问

嗯，还有就是我的数学、生物、地理比较差

追答

整体计划表：
1.每天的睡眠必须充足。（包括午觉。）
2.吃的不用太饱，特别是中午，容易引起下午的疲乏。
3.上课必须跟着老师走，切忌开小差。
4.下课不要做题，要适当活动。或者可以及时问老师上课没弄懂的问题，老师也喜欢敢于提问的学生。
5每天晚饭后才开始系统的复习。根据每天课程不同，自行选择安排时间学习。要统筹兼顾，重点关注较弱的科目。在复习的同时不要忘了保护眼睛，注意适当休息。
6.晚上睡前在床上思考今天一天的生活有什么亮点，有什么过得不好。（不只是学习上）并尽量改善它。
7.早上可以起来背背英语单词。（但初中我不推荐这项，初中单词较简单，课上课余时间记背单词已经足够。）
再来单科分析：
数学偏理科，需要具有做一道题同时能解决碰到的类似题型这种头脑。要灵活应变，数学切忌死记硬背啊。
生物较为模式化，虽然是理科，但是初中生物较重于记忆，所以提倡与同学多交流交流生活常识，不失为学习生物的一种方法，再结合老师所说，你一定会对生物感兴趣的。兴趣会带你走好。
地理不用说，需要大量常识的巩固以及死记硬背啊！！
如果我的回答你还满意，请采纳，若还有疑问，请继续追问，我将竭尽全力为您解答。

Answer 3

6点半起床，1点半出发。