16个回答
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我认为心情好是第一位，再就是不要吃过多的辛辣食物，保证充足的睡眠，多吃各种水果补充少有的维生素就好了
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这些都是外用的 应该内调其实张斑多一半是内分泌失调引起的 条例一下吧 不然在怎么涂抹还是不管用啊
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多吃水果吧
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多吃水果,多喝水,少吃刺激性的食物.注意面部的清洁.
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不要被太阳晒了
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