Question

是什么原因才会掉头发呢？缺少什么

Answer 1

掉头发是一种非常常见的现象，很圆仔多塌培人都知道掉头发是因为缺营养，缺某种维生素，那掉头发缺哪种维生素?比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、橘衫汪维生素D、维生素A等。

Answer 2

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系稿升的。另外，还要乎敬兄注意营养调理，头发的岁袭主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保持充足的睡眠休息时间。减少染发和烫发次数等等。

Answer 3

民间传说吃核桃、黑芝麻、首乌这些黑色食物蚂渗对头发好?
这实际上是有一定依据的。因为毛发是需要营养的，尤其乱兆是铁和锌这样的微量元素，核桃和一些中药如首乌本身富闷陪脊含微量元素，所以坚持吃这类食物对于头发生长的确是有好处的。

Answer 4

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性旁伍脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
另外,还弯启伏要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙。
并保持愉快心情,少吃辛辣刺埋携激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

Answer 5

造成脱发的原因非常多，整理总结了一下五条，可以参考对照一并银下：
1、精神性压力导致的内世缺分泌失调；
2、物理性和化学性脱发；
3、身体疾病；
4、遗传性脱发；
5、生活习惯导致脱发。
要想预防脱发或者改善脱发的绝返宴情况，可以针对以上几点下手。