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其实喝水都胖的人是不存在的,因为水是没有能量的,只不过他是被大家标榜为喝水都胖,可能受遗传影响,也可能是对食物认识不足
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其实一个人的身材,也不可能是天生就好。我认为绝对没有吃不胖的人,人怎么会吃不胖???但是确实是有一些人,老说自己吃不胖,并且看到她们是吃很多,的确看起来还是很瘦。这是为什么???这样的人一般分两种:
第一种是属于那种天生骨架很小,骨头很细小的人。这种人不是吃不胖,而是就算长肉,也不是很明显,因为她们的骨头很细,有的人看上去非常瘦,可是一摸上去却感觉有很多肉,就属于这种。这种人,确实很占便宜,长肉也不显胖,我就遇到过很多这样的模特MM。但是也有她的不足的地方,比如,骨架太小的人,穿某些衣服就架不起来,感觉空荡荡的。如果你属于这种情况的MM,老是觉得自己看起来太瘦,一定不要老靠多吃来增肥,适当的做一些健身运动,把肌肉纤维增粗,这样会看上去更健康。松垮垮的肉不健康,更不好看,哪怕你看上去再瘦。
第二种就是消化系统吸收不是很好的人。这就牵涉到一个健康问题。吸收不好,吃再多,营养热量不被肠胃吸收或者只能吸收很少,不能转化为身体的一部分,自然不会长胖。这种人就得注意了。这可不是占便宜,年轻时候不觉得,老来可麻烦大。这样的人可以多吃一些促进消化的食品。好像说魔芋粉是促进消化的。因为我也没试过,不知道具体效果如何。
第一种是属于那种天生骨架很小,骨头很细小的人。这种人不是吃不胖,而是就算长肉,也不是很明显,因为她们的骨头很细,有的人看上去非常瘦,可是一摸上去却感觉有很多肉,就属于这种。这种人,确实很占便宜,长肉也不显胖,我就遇到过很多这样的模特MM。但是也有她的不足的地方,比如,骨架太小的人,穿某些衣服就架不起来,感觉空荡荡的。如果你属于这种情况的MM,老是觉得自己看起来太瘦,一定不要老靠多吃来增肥,适当的做一些健身运动,把肌肉纤维增粗,这样会看上去更健康。松垮垮的肉不健康,更不好看,哪怕你看上去再瘦。
第二种就是消化系统吸收不是很好的人。这就牵涉到一个健康问题。吸收不好,吃再多,营养热量不被肠胃吸收或者只能吸收很少,不能转化为身体的一部分,自然不会长胖。这种人就得注意了。这可不是占便宜,年轻时候不觉得,老来可麻烦大。这样的人可以多吃一些促进消化的食品。好像说魔芋粉是促进消化的。因为我也没试过,不知道具体效果如何。
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轻松呼拉圈 转走一身赘肉
酸背痛腿长肉,久居桌前不动的下场——就是看着热裤背心欲哭无泪。这样的日子你还要继续下去吗?!还不赶紧跟着行动起来。每天一次,每次大约30分钟,一个月后,喜获性感身材。
STEP1:后舵式——主攻目标:手臂上臂、腰部两侧及后背
1、 双脚站立,与肩同宽,两臂在身后呈3点和9点位置,握住呼拉圈,使之与身体保持30公分远。吸气挺胸,尽力夹紧肩胛骨
2、 顺时针转动呼拉圈,直到左手置于头部正上方,右手置于臀后。坚持10秒钟,慢慢深呼吸,感到肌肉在拉长。
3、 回到初始姿势,逆时针转动呼拉圈,直到右手置于头部正上方,左手置于臀后。坚持10秒钟,慢慢深呼吸,之后恢复初始状态。
瘦我网祝你减肥成功
酸背痛腿长肉,久居桌前不动的下场——就是看着热裤背心欲哭无泪。这样的日子你还要继续下去吗?!还不赶紧跟着行动起来。每天一次,每次大约30分钟,一个月后,喜获性感身材。
STEP1:后舵式——主攻目标:手臂上臂、腰部两侧及后背
1、 双脚站立,与肩同宽,两臂在身后呈3点和9点位置,握住呼拉圈,使之与身体保持30公分远。吸气挺胸,尽力夹紧肩胛骨
2、 顺时针转动呼拉圈,直到左手置于头部正上方,右手置于臀后。坚持10秒钟,慢慢深呼吸,感到肌肉在拉长。
3、 回到初始姿势,逆时针转动呼拉圈,直到右手置于头部正上方,左手置于臀后。坚持10秒钟,慢慢深呼吸,之后恢复初始状态。
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新陈代谢不同嘛
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内分泌失调.
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