我有个男同学他十六岁了，才160cm，问我吃什么可以增高?
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嗯，牛奶，每天好好吃饭，自然可以长高，除非遗传什么都，长不高
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牛奶，笋，田七
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多吃高蛋白食品，多打球
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牛奶钙片
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不用刻意吃什么的，才16要发育期了，不用急的啊！男孩本来就比较慢的
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