Question

每隔一段时间睡觉睡到快醒的时候小腿就开始抽筋，抽筋之后小腿的肌肉好像黏在一起一样，走路都会痛。

Answer 1

问题分析：
您好，结合你出现的症状就是有缺钙引起的抽筋即肌肉痉挛。

意见建议：
平时可 适 量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。