Question

减肥方法哪种比较好

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

减肥用不着这样，节食绝食都是减肥的误区，这样减下来的都是水份，一吃一喝基本就回到解放前了，用养/生减+肥的方法不但快，真不用忌口，吃对就行，减下来的是根本，我两月不到减了差不多37斤，详细的你可以去百.|度一下（ 欧阳歆er_新浪博客 ）查看方法。(只要坚持的话，很快就会实现了。)

Answer 3

锻炼身体，并注意饮食搭配，最好是药膳。

Answer 4

锻炼。

Answer 5

少吃，多运动