失眠多梦是什么原因，一般都是用什么方法来治疗的呢？该怎么办？
4个回答
展开全部
有以下几个原因：1.白天睡觉睡多了，晚上也许就会失眠。2.心里想着事情，所以会做梦，所谓日有所思夜有所梦也是有一定道理的。
针对以上出现的结果，你可以晚上睡觉抱着点东西，别去想白天的事了，还可以听听些轻音乐，培养一下睡意。
针对以上出现的结果，你可以晚上睡觉抱着点东西，别去想白天的事了，还可以听听些轻音乐，培养一下睡意。
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
听人说看恐怖片后不容易做梦，我最近尝试了下，发现效果还不错，你也可以试试。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可能是因为压力大，过度疲劳。。。。睡前一杯牛奶。。。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
心里想的事情太多了吧 听说睡前喝牛奶会好些
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
