Question

便秘怎么办？？有什么好方法吗？？

Answer 1

按摩治疗便秘
患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，约1分钟。

Answer 2

便秘反反复复不见好？是方法用错了！刘老师教你一条经络疏通，轻轻松松治便秘

Answer 3

恩，如果身体比较健康的话，可以去中药店买番泻叶，泡水喝，问问用法用量，很便宜，很实用。如果体质比较虚弱，去超市买决明子泡水喝也不错

Answer 4

我觉得暂时性办法就是吃泻药 的
然后长久之计就是多吃水果蔬菜 吃饭就吃素菜和主食就欧克呀！

Answer 5

早上喝一杯蜂蜜水，一根香蕉，不挑食。