Question

为什么最近总是心神不宁，心烦意乱，没有心思工作和学习呢

Answer 1

第一，深度反省自己，“三省吾身”；看是否受到什么诱惑了；
第二，观察最近是否生活没规律，包括睡眠，饮食；
第三，去跑步，或作别的运动，如果是男的，就趴地上做100个俯卧撑（有点夸张）；作为情绪发泄；
第四，找个人，最好是知己，跟他聊天，聊什么都可以，不自觉的您就会和他说起您最近的生活和学习情况，互相交流后，您会找到事情的根本症结；
第五，最重要的是，自己要保持积极的心态，生活是很美好的，如果您的生活不美好，那么您就欺骗自己说，生活太美好了，去发现生活美的地方，热情的生活吧……世界很美好，生活也很美好……

Answer 2

要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的

Answer 3

烦，是看似偶然的事件，却有着必然的原因。要解决这个问题，就得把这个必然的原因找出来。

Answer 4

那就要问你自己啦。你最近是不是有什么事情发生呢

Answer 5

好好睡一觉、跟朋友去玩。
看看有益的电影