Question

我性格内外，有进害怕同不熟悉的人交流，有时同别人一起吃饭也不知说什么话题好，自己知道这样不好。

但是我实在不知应该说什么才啊。真的。

Answer 1

多和人交流，突破自己的恐惧，抓住一切锻炼的机会，和陌生人说几句话，上课发言，演讲等。。。。不管做什么，你练习的次数多了，自然就自信了。改变性格也是可能的，前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持。心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而塑造和完善的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。
成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。

Answer 2

跟不同人聊天 无非就聊你最近在忙什么啊，有什么兴趣爱好啊，最近发生了一些什么有意思的事情啊。 如果你发现跟别人聊什么都是别人知道你不知道的话，那就多读些书，多关心些世界上最近发生的事情，多提高的自己的阅历。

另外，如果你跟别人说话不想笑没必要陪着笑，每个人的风格都不一样，没必要刻意改变自己。我有个朋友就是一丝不苟，平时也不咋说话，但是他每说一句话都特有水平，这样的人大家还是很喜欢的。

Answer 3

哥们，您老说这个 是什么意思啊~？ 性让别人帮助你什么啊~？

Answer 4

这是个人习惯问题，这样也没有很大的害处，就是你的人际交往会差一点而已

Answer 5

需要锻炼，多去参加一些社区活动，我原先也是这样，通过一些方法的锻炼，会逐渐好起来的。
学会自己独立。大部分人不会吃了你的，放心的去和周围的人接触吧，一段时间后你就发现自己提高了很多。

Answer 6

我也是