Question

请大家帮助我好吗?拜托了.我有一点心理压力

我是一个初二的学生.初一时是学生会的干部.但今年仅仅得了11票,开始我一直很郁闷,后来就想还是先把学习搞好.初一时我得过两次全班第三.后来就得了一个第七.今年第一次月考时数学得了满分.而其他成绩好的同学也只打70分左右(100满分).但后来我发现,朋友们都刻意疏远我,我也没有太在意.可后来做语文练习时,我竟然只打44分!这对我来说,无疑是晴天霹雳.虽然只是微不足道的练习,但我觉得自己一点也没有用!怎么办?在这之前,我因为粗心而忘记交英语本,后来班主任清查作业时发现我和很多品德败坏的同学没交.我想我在老师心里的印象全完了.而且,我有时候听课听着听着就走神了,谁能告诉我怎样练习集中精力????

Answer 1

这位同学:
大家的答案都说的基本全了.我再补充一点
一:对自己要有信心,一时考不好也不要太放在心上,给自己太多压力
.希望再以后多多努力,相信你一直是一个品学兼优的好孩子
二:老师没有对你印象很差.谁都难免犯错误.
三:小孩子家家的,想这么多干什么,累不累?快好好学习吧
四:上课走神是很正常的,只要发现一走神,立刻再集中注意力听就好了,不懂的问老师
五:每个学生都没有最完美的考试成绩,但每个学生都应该是最快乐的孩子.别给自己太多压力,来,先笑一个:0) 茄子!嘿嘿
好好学习好好孝顺爸爸妈妈哦

Answer 2

放下心理报复，多出去运动运动。

Answer 3

不如顺其自然，慢慢淡忘

Answer 4

其实这是很小的事,不需要太在意

上课走神,偶尔有点小失误,没什么大不了的,烦恼是自己给自己的压力

任何人都不能偷走你的快乐

Answer 5

祝你快乐

Answer 6

1.养成良好的睡眠习惯。
2.学会自我减压。对学习成绩不要太在意，一次考的不好，只要认真找出原因，努力去解决，你一定还能考的更好。
3.善于排除外界的干扰。
4.搞好学习与休息的关系;做到劳逸结合、节奏分明、张弛有道。安静时像棵树；行动时像闪电。
5.思考问题时不要在难点上停留：喜欢的学科，用理解力和兴趣提高专注力：不喜欢的学科，不要在不懂的地方停留。注意，平时少吃皮蛋和爆米花，这对你的专注力都会有不良影响的。
无论怎样，我们都要活得快乐！