Question

婴幼儿便秘吃什么食物

Answer 1

便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥、坚硬、次数减少、排出困难。由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高。因此很容易发生便秘，婴儿便秘时，主要表现为每次排便时啼哭，甚至发生肛裂出血，肛裂的发生使婴儿对大便产生恐怕心理，造成恶性循环。时间久了，可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等。对婴儿便秘只有及时调整饮食，采用食物疗法，是可以的，也是较理想的。
如系因母乳喂养量不足引起便秘的，常有体重不增加，食后因不饱而啼哭等，只要增加乳量，便秘即会消失。
牛奶喂养的婴儿，由于牛奶中酪蛋白含量较多，因而易形成便秘，使大便干燥、坚硬。可用减少奶量，增加糖量来解决，即把牛奶的含糖量由原来的 5～8％增加到 10～12％，并适当增加果汁。不满 3～4 个月的婴儿，可在牛奶中增加一些奶糕，由于奶糕中的碳水化合物在肠道中分解发酵后，可刺激肠道蠕动，有助于通便。对于 4～5 个月以上的婴儿，可适当增加一些辅食，如将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种菜饭喂给婴儿。
此外，还可以通过一些能通便的水果、油类来调整，如：
一、香蕉。肉软滑腻，是通便的好食品，如婴儿便秘时，可喂给一条或半条香蕉，即可达到润肠通便的目的。
二、麻油。性味甘、凉，也是润肠通便的佳品，婴儿便秘时，可用麻油，每次 5～10 毫升，也可用豆油，但须熬开冷却后再用，每次 5～10 毫升。
三、蜂蜜水。味甘、性平，有润肺补中、润肠滑肠、清燥热、解毒、健脾益胃等功用，婴儿便秘时常服点蜂蜜水或将蜂蜜水放入牛奶中喂养，效果也很好。
家长同时要对婴儿培养与训练定时大便的习惯，以逐渐建立婴儿大便的条件反射

Answer 2

若是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5—8%增加到10—12%，并适当增加果汁。

Answer 3

可以吃益生菌产品啊，宝宝便秘是因为宝宝肠道机能脆弱，消化系统不完善，消化不好造成的。可以买肠道保护的食品给宝宝吃，比如妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣。