Question

长期心情不好会不会得抑郁症

Answer 1

不排除这个可能性。长期心情不好，情绪积压，很容易出现心理和生理问题，如果长时间不去调整和清理这些问题，那么就有可能得抑郁方面的问题。建议平时多和朋友沟通，多看看心理方面的书籍，多运动，这样有助于缓解情绪，万一有自己无法跨越的心理障碍也可以寻求专业的心理咨询师来帮助你分析和调整，还有不明白的可以问我们。