我心情很不好，很烦躁怎么办
我心情很不好，很烦躁怎么办我女24，和前男友分手快两年了，现在不喜不悲。想好好工作，让自己过上好的生活。可是我不知道怎么了，每隔几天就会很烦躁，想的特别多，比如我的职业规...
我心情很不好，很烦躁怎么办我女24，和前男友分手快两年了，现在不喜不悲。想好好工作，让自己过上好的生活。可是我不知道怎么了，每隔几天就会很烦躁，想的特别多，比如我的职业规划到时间没达到怎么办，一事无成怎么办，又比如感情上我不愿将就，怕到了一定的年龄遇不到对的人不得不将就。
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5个回答
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个人认为你有点多愁善感消极不要去想还未发生的事情开心面对每一天这样你会开朗得多不会烦躁
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平常心，顺其自然，努力就好。
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找一个可以发泄的方式或者对象，发泄出去！五一了，可以出去玩玩，打扮好自己，美美的.帅帅的，出去玩玩
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淡然就好
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想开些
感情不能勉强
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焦虑症把
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