Question

月经推迟了很多天↓↓，怎么办呀？急急急

以前从月经初潮到上上次一直都是很规律，19天一次到21天一次，一次八天，上次提前了两天来了流了十天，后来等，今天是等了第35天，还没来，五年前肚子很痛很痛跟痛经一样，以为快来了，结果不是，前天和男朋友aa了，带着byt的，没有进去。昨天按了催经穴，按了一晚都没有来，现在也不知道什么时候才能来。怎么办呀！！！

Answer 1

【月经一直推迟，4步把它找回来！】

·良好的生活习惯：很多女性出现月经不调，主要原因就是长期熬夜、过度劳累、生活不规律等不良的生活习惯所导致。因此，女性朋友保持一个良好的生活习惯非常重要。

·缓解精神压力：平时工作结束后，可做一些全身运动，比如游泳、跑步，每周可进行1~2次，每次30分钟，可缓解女性因为工作压力出现月经不调的情况。

·多吃含铁食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，很容易引起月经不调，因此，女性在平时要注意合理搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁物质，以免发生缺铁性贫血。

·及时到医院检查并接受治疗，也可以服用中草药成分的恒莲舒促经宝，调理月经紊乱，呵护卵巢健康，通常1~2个周期后月经就会恢复正常来潮。

Answer 2

月经不调的女性需要从日常生活中注意起来，保持精神愉快、加强锻炼，吃些有助于月经不调恢复的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果.

Answer 3

等等的，有许多可能推迟，包括你们aa,现在的天气，做好保暖

Answer 4

平时注意饮食和休息，放松心情，是在不放心去医院看看

Answer 5

你多大了？？