Question

过度节食减肥对身体有哪些危害？

Answer 1

过度节食的主要危害是产生神经性厌食症。因为肥胖的恐惧，往往用极端的方法来控制自己的饮食，久而久之，必然导致大脑的饥饿和饱足感的神经中枢紊乱，吃多了要少胃口越来越低，直至食物的厌恶，最后一次见到吃的一种神经反应，恶心，呕吐食物，导致神经性厌食症。
以上资料仅供参考。

Answer 2

节食减肥不仅会降低人体新陈代谢，还会导致胃病，更严重的可能会产生厌食症，为了身体健康，建议不要节食减肥。可以通过适量运动+健康饮食的方式减肥，虽然见效比节食慢，但是对身体无害。

Answer 3

你好，大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。还会导致女性月经紊乱，当比较严重的时候还会出现闭经的症状。通常中度肥胖女孩的月经初潮会比瘦女孩来的早;营养不良会使月经初潮推迟。体重低于临界体重的厌食女孩，常可招致闭经。

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Answer 4

很多我减脂训练营的朋友都有过节食的经历，我再三强调过，节食减肥不可取，不仅不能减肥，还有可能让你越变越胖。1.节食会降低基础代谢

Answer 5

营养达不到身体所需，时间长了会缺乏营养素，身体缺营养了，抵抗力就下降。