Question

人到中年感到非常颓废，怎样改变这种状态？

感觉一言难尽啊！

Answer 1

人到中年的时候压力是比较大的，工作压力，家庭的压力（上有老下有小），人情事务压力等，特别是事业（工作）建树不大，更觉得前途眇盲，这时应从精神上振作起来，不能被这种精神状态压垮，从中解脱出来，找好奋斗目标，大干一番，在剩下的十几年时间里会出现奇迹的。

Answer 2

多运动,锻炼身体,让自己感觉精力充沛,之后你会发现心态也会跟着改变。强壮的体魄适合任何年龄段,同时学习新的知识和增加新的爱好。人的颓废跟一成不变的生活状态密切相关,所以必须对现有的生活做适当的调整,当然工作不用换,可以换换住宿环境,定期出去旅游,另外多参与集体活动,比如跳舞唱歌啥的都挺不错的！

Answer 3

多读点书看看电影听听音乐陶冶一下情操，参加一些力所能及的活动，让自己忙起来，生活丰富有奔头。

Answer 4

人道中年，如果不想被社会淘汰的话，就要不断学习，学习一些新鲜事物，如果你现在在工作那么就要多学习工作知识，只有不断的学习才能不断的进步

Answer 5

很多中年人都这样，这算是一种常态了。很多人到了40来岁，工作上很难再更上一层楼，人生的前10几年也算有一定的积累，如果没有很高的追求，这时候就很容易迷失，没有目标，很多人都是维持现状，混日子。人都是逼出来的，不对自己狠点永远不知道自己的极限，要觉得自己没目标、没压力，颓废，就给自己施加压力，比如买套很贵的房子，房贷就是你奋斗的动力。