人到中年感到非常颓废,怎样改变这种状态?

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jingweiwansui
2019-05-18 · TA获得超过6222个赞
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董桥先生曾说过:“中年最是尴尬。天没亮就睡不着的年龄;只会感慨不会感动的年龄;只有哀愁没有愤怒的年龄。中年是吻女人额头不是吻女人嘴唇的年龄;是用浓咖啡服食胃药的年龄。中年是下午茶:忘了童年的早餐吃的是稀饭还是馒头;青年的午餐那些冰糖元蹄葱爆羊肉都还没有消化掉;老年的晚餐会是清蒸石斑还是红烧豆腐也没主意;至于八十岁以后的消夜就更缈茫了:一方饼干?一杯牛奶?总之这顿下午茶是搅一杯往事、切一块乡愁、榨几滴希望的下午。”中年危机似乎是每个人在这种特定的阶段所难以回避的问题。如果想要顺利克服,我觉得做到以下两点很重要。
首先应该树立责任心,无论是家庭责任还是对自己未来的责任,只要有责任心就会使自己的生活拥有一个中心,从而产生向心力,一扫颓唐。
其次找寻自己的兴趣。古人云,“人无癖不可与交。”因此,癖好是人之为人的基础之一。我35岁,唯一的爱好就是藏书和阅读,虽然没有结婚,但是自觉心态非常乐观向上。这种来自兴趣的心态带到工作中,也给我的工作增添了一种动力。

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董桥先生曾说过:“中年最是尴尬。天没亮就睡不着的年龄;只会感慨不会感动的年龄;只有哀愁没有愤怒的年龄。中年是吻女人额头不是吻女人嘴唇的年龄;是用浓咖啡服食胃药的年龄。中年是下午茶:忘了童年的早餐吃的是稀饭还是馒头;青年的午餐那些冰糖元蹄葱爆羊肉都还没有消化掉;老年的晚餐会是清蒸石斑还是红烧豆腐也没主意;至于八十岁以后的消夜就更缈茫了:一方饼干?一杯牛奶?总之这顿下午茶是搅一杯往事、切一块乡愁、榨几滴希望的下午。”中年危机似乎是每个人在这种特定的阶段所难以回避的问题。如果想要顺利克服,我觉得做到以下两点很重要。

首先应该树立责任心,无论是家庭责任还是对自己未来的责任,只要有责任心就会使自己的生活拥有一个中心,从而产生向心力,一扫颓唐。

其次找寻自己的兴趣。古人云,“人无癖不可与交。”因此,癖好是人之为人的基础之一。我35岁,唯一的爱好就是藏书和阅读,虽然没有结婚,但是自觉心态非常乐观向上。这种来自兴趣的心态带到工作中,也给我的工作增添了一种动力。

钱爱我必须滴1Z
2019-04-11 · TA获得超过152个赞
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不是所有中年人都有这种颓废的感觉吧?大多数中年人都是单位的骨干,是社会发展的中流砥柱,是国家的栋梁,是当用的人才。可能有些中年人,家庭生活,事业造成的压力,思想上有所懈怠,需要改变,及时改变这种状态,尽快尽早的投入到生活的正轨上来。
1.重新树立生活的目标,鼓起生活的勇气,拿出中年人的担当。
2.青年人正处在上有老下有小,需要对家庭负责任,对社会做贡献的时期,这个阶段是我们人生事业的顶峰,我抓住一切机会发展自己,提升自己。
3.学无止境,学习能带给我们思想状态的转变。无论是同周围同事学习,还是从网络和书本上学习,对我们思想状态的转变都会能找出答案。
4.学会倾诉,找出自己理想的谈话对象,把心里的压力和烦闷释放出来。心理和心情会觉得轻松很多。释放压力,更好的投入到工作和生活中,他能逐渐的改变这种颓废状态。
人无完人每个人都有,他的情绪的高峰和低谷,出现思想颓废,是不可避免的,只要当止则止,重新回到对生活的渴望和奋斗中来就没有问题。

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沉静已久的声音
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2019-05-20 · 我聆听沉静已久的声音
沉静已久的声音
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人到中年的时候,最大的问题不是别的问题,而是钱的问题。可是钱又不是那么容易挣到?我们的工作能力,我们的挣钱手段,其实在这个阶段已经达到了一个小顶峰,再向往上更好地走一步,真的是需要很厉害的专业技能了。而实际上,那些专业技能厉害的,肯本不会为钱担忧,因为他们有挣钱的渠道和来源。
人,总要活下去,中年人更是。那么,在这个时候做些什么好呢?我觉得一是认清现实,接受现实;二是认真对待自己的工作和生活,把手头的事情做好,另外有空余时间的话再找一些事情来做,人不能闲着,一闲着就会出很多问题。
至于题主您,我想我还有一个建议,就是希望您找个靠谱的人,或者找个靠谱的途径,好好地倾诉一下内心的烦恼,说说自己的不容易,再说说自己对未来的期望。这样一是可以宣泄自己的负面情绪,二也是鼓励鼓励自己。身为中年人,一样也是需要被鼓励的,那么就从我们自己开始做起吧!
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倾心的小北老师
2019-05-27 · 心理咨询师
倾心的小北老师
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题主,您好,我和您一样,也是人到中年,有时也和产生和您一样的感觉。所以,我想我可以来回答您的这个问题。

其实,中年的时候,也是一个人压力最大的时候,上有老下有小。老人身体越来越衰落,要是生个病什么的,要花一大笔钱;孩子又渐渐长大,读书上学、结婚生育,在这些大事上,作为父母肯定要花一大笔钱给予支持。
人到中年的时候,最大的问题不是别的问题,而是钱的问题。可是钱又不是那么容易挣到?我们的工作能力,我们的挣钱手段,其实在这个阶段已经达到了一个小顶峰,再向往上更好地走一步,真的是需要很厉害的专业技能了。而实际上,那些专业技能厉害的,肯本不会为钱担忧,因为他们有挣钱的渠道和来源。
人,总要活下去,中年人更是。那么,在这个时候做些什么好呢?我觉得一是认清现实,接受现实;二是认真对待自己的工作和生活,把手头的事情做好,另外有空余时间的话再找一些事情来做,人不能闲着,一闲着就会出很多问题。
至于题主您,我想我还有一个建议,就是希望您找个靠谱的人,或者找个靠谱的途径,好好地倾诉一下内心的烦恼,说说自己的不容易,再说说自己对未来的期望。这样一是可以宣泄自己的负面情绪,二也是鼓励鼓励自己。身为中年人,一样也是需要被鼓励的,那么就从我们自己开始做起吧!
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筷子999

2019-04-12 · TA获得超过696个赞
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先从锻炼身体开始。身体是最重要的,工作努力了就好,钱是永远都挣不完,也永远不够花,不要盲目的追求高薪,把自己卖给了公司,卖给了事业,你可曾想过,如果你累倒下了,家人怎么办?工作努力了就好。还有一种不思进取的颓废。有这样一个词,叫“花盆效应”,指的是人如果在舒适的“花盆”中待久了,就会不思进取、安于现状。当你对现状心满意足,日复一日地去做着同样的事情,不再将时间花在提升自己,那么你的成长见识,将永远停留在原来的那块区域里。曾经看到这样一句话:一个人老去的标志,绝不是老成稳重、沉默寡言,而是不肯再尝试。振作起来。

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