Question

冬季爱感冒怎么办？

冬天天冷总爱感冒怎么办？

Answer 1

容易感冒的人证明身体的自身抵抗能力差，需要加强锻炼，每天饭后半小时去快步走进行一些有氧运动，增加自身的免疫能力；
还有就是冬季要注意防寒保暖，适当的添加衣物；
还有就是要注意室内的通风，因为冬季室外温度比较低，人总呆在温暖的室内，要注意每到3、4个小时就要通风半个小时左右，让室外的新鲜空气适当的流通。
还有就是人也不能总是呆在有暖气温暖的室内，在注意保暖的前提下也要到室外呼吸一下新鲜空气；
冬季容易感冒的人，证明自身的体质比较差，要少去一些人比较多的公共场合，避免受到流感之类的交叉感染。

Answer 2

注意是保暖。
别冻着，温差最易造成感冒，多喝水，避免在人多空气不流通的地方久待。
感觉要感冒的时候喝一些预防感冒的中药，比如三九，板蓝根等。
感冒后及时就医，防止恶化感染肺脏等。

Answer 3

冬季爱感冒除了穿的暖一些，特别要注意头部的保暖，尽量不要受凉外，还要加强锻炼，增强身体的抵抗力。生活上养成良好的习惯，少熬夜，每天晚上睡觉前泡泡脚，饮食注意少吃辛辣，冬季气候干燥，家里最好买个加湿器，保持湿润。外出时要戴口罩，尽量少去人多聚集的地方，避免感冒的发生。

Answer 4

我觉得冬季爱感冒。首先要适时添加衣服，注意保暖。饮食方面要有规律，适当增加营养。另外我们要坚持每天锻炼身体。可以去户外进行各种有氧运动，比如跑跑步，骑骑自行车，打打羽毛球等等。这样可以增强我们的体质，提高身体的免疫力，更好地预防感冒等疾病发生。

Answer 5

冬季爱感冒，首先说明你的抵抗能力很差，也就是身体的体质也很差，这时候你需要的是锻炼身体跟进补一些食品，或者是说进补一些药食同源的保健食品才能真正的去除你感冒频发的优虑。