Question

快高考了，感觉压力好大，有什么方法可以减压…

Answer 1

每天都要把已经掌握的内容再复习一遍，这是很有必要的。具体怎么放松的话，我觉得你可以做一些让自己开心的事啊。吃喜欢的食物，看喜欢的书和电影，逛街买点儿自己喜欢的衣服，和朋友们聚会聊天排解压力都是不错的选择。你也可以去一趟自己最想考的大学，让真实的环境激励自己。也不错哟

Answer 2

高考是人生的重要一步，但不是唯一一步。真正决定人未来成就的不是学历，而是情商和能力。第五，可以通过跑步、游泳、打球等方式来轻松心境，放松心情。可以与老师、父母聊天儿，说说你的真实想法和实际情况，一来减压，二来沟通，寻求帮助。

Answer 3

高考有压力人人都有，因为学了十年功课，这时就是考验你学习成绩的时候都没有压力，这时在高考前纠正心态，报一颗平常心去应对高考，晚上不要休息太晚，睡眠时间不能少于六小时，多吃水果补充足够的蛋白质饭后有慢走15分钟，午休，一定要有，只要尽力了一切顺其自然，一定能考出好成绩。

Answer 4

高考只是人生的一个必经的过程，不要给自己那么大的压力，只要自己平常有认真的付出，现在有在努力的学习，就不会有什么后悔的，如果感到压力真的很大，不如去跑两圈，大喊几声“我一定行，高考等着我” 真的，不要怕，其实高考没有那么难，跑完步洗个热水澡，躺在被窝里，第二天早点起床，精力充沛的学习，多好！这么好的日子不适合来思考没有用的东西，现在剩下的日子可能是你以后最怀念的日子了，多好啊，珍惜现在，加油！

Answer 5

俗话说得好，劳逸结合，这个确实很重要。一味加压学习不一定有好的效果。要学会学习，这就是你说的减压。可适当做些运动，听听音乐，干点体力话，或者找同学来个短途旅游，都可以。