Question

怎么瘦脸瘦肚子，减肥

如何坚持下来

Answer 1

瘦脸瘦肚子就要全面减肥，首先，节食，管住嘴，少吃特别是晚上。如果是男的，尽量不吃碳水化合物，女的碳水该补充不能少，要不就可能出问题。然后调整结构，晚上少吃或者不吃，早上吃的丰富一点。

其次，不要吃糖，含糖饮料最好一点都不要喝，饮食少盐少油为主。
最后，运动，每天卷腹或者仰卧起坐，25*8组，刚开始可能难一点，坚持下来就好了。
只要坚持，一个月十几斤吧。

Answer 2

瘦脸的奇葩操作你见过没？

Answer 3

怎么减肥才能瘦脸？

Answer 4

Answer 5

“脸肥肥的,肚子上的赘肉一层层的,真的不仅影响我们的外观,还会影响我们的身体健康。今天先教大家几招如何减掉大肚腩、小肥脸哦。 腹部减肥最佳方法一:晚餐少吃 晚饭进食过多,不易消化,造成脂肪堆积在腹部,日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃,而且要吃得清淡,如果不是饿得厉害,只吃三至...”