Question

胃不舒服一到晚上就难受，白天没事这是怎么回事

Answer 1

如何养胃： 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 两招自我按摩保养肠胃的方法 气动按摩：我们平时的呼吸方法都属于胸式呼吸法，这种呼吸法并不能大量地吸入新鲜的空气。若使用腹式呼吸，可以凭借吸入的气体鼓起腹部，腹肌的收缩和放松就是一种良好的按摩，可促进胃腹运动，改变消化机 能。且腹式呼吸法扩大了血液含氧量，让肌体变被动为主动地排除人体废物。腹式呼吸按摩的方法是：平躺在床上进行，吸气时要尽量深吸气，用力让腹部、肺部充满气，但不能停止，还要尽力吸气，当腹部无法再吸入空气时屏息3—5秒左右的时间，再将腹部和肺部的气缓缓吐出，吐气过程不能少于8秒钟。 手动按摩：用一只手的掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐逐渐均匀画圈至全腹，约80—100下，再倒回到肚脐，再按摩80—100下。可双手交换，逆时针方向以同样的方式再按摩一遍。腹部按摩能改善肠胃功能，让肠胃受到负载压力，如果长期坚持，肠胃排泄也能有所改善。建议在晚上上床后按摩，按摩时，既不要空腹也不要胀肚。 一、要经常保持乐观情绪：心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 二、注意加强饮食调理：日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。

Answer 2

您好！
根据中医的理论，患者出现白天没有事但是晚上胃不舒服的症状往往是由于脾胃失和而引起的，这跟患者没有注意生活中的饮食护理有非常大的联系，虽然初期症状不明显，但如果我们没有及时的进行调理，病情会随着时间的推移而加重，甚至还有可能引起严重的消化道疾病发生，所以我们千万不能忽视这种现象。患者可以在中医的指导之下服用一些健脾养胃的、温阳补脾的中药进行调理，比如猴头菇、黄芪、赤芍、地龙、川穹、甘草等，这样可以有效改善患者的病情。
对于一到晚上胃不舒服这种情况，我们除了需要使用中药进行调理之外，还应该改善自己的饮食习惯，特别是要保持饮食的规律，晚上的时候不要吃太多的食物，更加不要吃夜宵，否则那样会增加肠胃的负担，这样就会导致症状进一步的加重。由于晚上人体的活动会减少，所以我们要严格的控制饮食，最好吃到6到7分饱就可以了。而且晚上最好不要喝碳酸饮料，也不要喝酒，这会对肠胃造成刺激，并且还有可能会产生胃胀气的情况。
患者出现一到晚上胃就不舒服的情况之后，首先应该调整自己的饮食，保持规律的饮食习惯，减少晚饭的进食量，并且千万不能够吃夜宵，否则那样会增加肠胃的负担，导致症状的加重。而且我们还可以使用健胃养脾的中药进行调理，这对于加快身体的恢复也有很大的帮助。

Answer 3

十二指肠溃疡。十二指肠疡多发生于十二指肠球部，并以前壁多见，好发于青壮年人群。临床表现疼痛多位于上腹正中或稍偏右侧；疼痛常在两餐之间发生（饥饿痛），直到再进餐时停止，规律为疼痛--进食--缓解；疼痛也可于睡前或午夜出现，称夜间痛。
意见建议：建议做钡餐检查或者胃镜检查，平时注意规律进食和均衡营养；禁食油煎食物及过冷、过热、辛辣等刺激性食物；咖啡、浓茶少喝或不喝。戒烟禁酒、注意保暖和休息。
年轻真的不是本钱。

Answer 4

晚上尽量少吃一点。多吃蔬菜水果。少吃肉类。还有到医院去检查一下。应该要去做个胃镜。可能是慢性胃炎引起的。不要吃生冷油腻的食物。胃病是三分治，七分洋。少食多餐。不要太劳累，不要熬夜。希望能够帮助到你。祝你开心过好每一天。望釆纳

Answer 5

晚上少吃点东西呢！可能是天气冷，胃着凉了吧