Question

眼睛干涩，对着电脑太久，怎么办？

Answer 1

眼睛发干发涩在在平常的时候多食富含维生素的蔬菜与水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾。