健身长肌肉，吃康比特的乳清蛋白粉还是他们家的国潮果粒增肌粉最好？
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首先这两种补剂都是从牛奶中提炼出来的，很利于人体吸收，但增肌粉和蛋白粉也有不同之处，与蛋白粉相比增肌粉中添加了大量碳水化合物，热量更加高。增肌粉和蛋白粉的热量不同，如果可以在食物中摄取足够的热量和蛋白质自然是好的，但是如果是增肌的困难户，可以选择用增肌粉，这可能给你带来更好的效果，如果是吸收比较好的锻炼者，身体本身不错，用蛋白粉就可以了。
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基本没有区别
主要成分是蛋白质
要想增肌
锻炼和科学营养管理是关键
品种在其次
一般健身教练会推荐产品
价格高，没必要购买
自己在超市就可以买到物美价廉的产品
主要成分是蛋白质
要想增肌
锻炼和科学营养管理是关键
品种在其次
一般健身教练会推荐产品
价格高，没必要购买
自己在超市就可以买到物美价廉的产品
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我觉得还是蛋白粉比较好吧，或者说直接吃含有蛋白的食物就可以，因为这些太贵了。
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其实增肌粉不是很推荐买，其中加入碳水化合物，蛋白含量较少所以增肌粉比较便宜。但是其实完全可以买蛋白粉自己搭配碳水，馒头米饭都是碳水，买增肌粉，太亏
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首先你的明白，蛋白粉只是辅助，建议你选择可以先看里面的成分，主要还是加大你的训练量
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