Question

当处于青春期的时候该怎样减肥呢？





Answer 1

青春期正是长身体的时候，不要减肥，后期会自己瘦下来的，该吃吃该睡睡，身体健康无忧。

Answer 2

我觉得这个时候最好的方式可以快走和慢跑结合，然后可以跳绳，这些都是比较好的减肥方法。但是切记饮食要均衡，并且坚持下去。

Answer 3

需要让自己坚持一项运动。这样才能够正确的健康的减肥。

Answer 4

青春期的孩子想要减肥主要还是通过运动和均衡饮食。可以通过慢跑，跳绳运动来帮助自己减肥。饮食中减少油炸食物和膨化食品。

Answer 5

我觉得这个时候最好的方式可以快走和慢跑结合，然后可以跳绳，这些都是比较好的减肥方法。但是切记饮食要均衡，并且坚持下去。