Question

肠胃不好老是打嗝吃什么好

患者信息：女 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
您好，我是本月10号吃了烤鱼等川菜，第二天来大姨妈，然后上腹就一直痛，后来经按摩症状暂时缓解，后来又痛，休息了一天后症状缓解，然后之后由于工作在外，吃了面和饭，然后早上吃的是蒸包，后来又一直痛，但是是一阵一阵的，吃了酵母片藿香正气水，后拉肚子和一直打嗝放屁，后又还是会偶尔阵痛，现在还是会打嗝，至今16号，依然打嗝和偶尔阵痛，主要吃白粥和配蒸包

Answer 1

呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
【打嗝】
打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。
也有外界物质
生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴
奋、幽门痉挛)
、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能
症、胃肠道慢
性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。
发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在
解痉、加强胃
动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
打嗝家庭紧急处理：
(1)尽量屏气，有时可止住打嗝。
(2)让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。
(3)如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打
嗝，要请医生诊治。

Answer 2

现在饮食清淡是正确的，您的情况有可能还是源于胃肠道的刺激，建议您到医院做个胃镜看下，目前是需要调养一段时间比较好的，除了对症用药之外，还要忌食生冷、辛辣、油腻，清淡饮食为主。

Answer 3

肠胃不惜要少吃发酵的食物，会容易引起胃气特别是鸡蛋，如果出现打嗝最好用姜汁加蜂蜜开水冲服，药到病除。