大神求解啊!

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夜难眠听老歌
2013-12-21 · TA获得超过601个赞
知道小有建树答主
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有些人为生存而吃饭,有些人为吃饭而生存。为了更长久更健康的生存,我们必须要平衡饮食,并且每一个人都要这样。有些人相信:“你吃什么决定你会变怎样”。良好的饮食习惯能使人避免生病。良好的饮食习惯就是选择吃正确的食物,并且用健康的方式来烹调。但是,什么是健康的食物呢?在均衡饮食中,应该有牛奶,奶酪,一些鸡肉和鱼肉。水果和蔬菜对我们的健康也很重要,因为它们脂肪少。如果你的饮食非常健康,记住饭后做些运动。
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