猪肝怎么煮好吃又嫩?
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猪肝洗净切成薄薄的小片,加少许盐,然后外面和点红薯粉或者玉米粉,再兑点鸡蛋清,搅拌均匀后待用。如果想吃带汤的,就先把锅里放点油烧热,用葱姜蒜炒香再添上水,等水烧开后,把调好的猪肝放锅里煮一会儿,最后放上调料和葱,香菜,这样好吃又嫩的猪肝就做好了。还可以炒着吃。就是把锅里放点油,烧热后,把拌好的猪肝放进锅里炒一会儿,盛起来,再炒配菜(黑木耳,青椒等),配料炒半熟,再把猪肝放锅里一块炒几下就行了,最后根据自己的口味兑点调料即可。
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1白切猪肝:猪肝用清水浸泡,煮猪肝,捞出切片,制作好调料即可,方法简单易学,轻松上手。2菠菜猪肝汤:腌制猪肝,煮猪肝,加入菠菜、盐、鸡精搅匀即可,方法简单易学,轻松上手3洋葱炒猪肝:猪肝洗净切片,锅中倒油,加洋葱、猪肝翻炒,调味翻炒均匀即可,方法简单易学4猪肝炒菠菜:锅中烧油,加姜、蒜、猪肝、菠菜、鸡精等翻炒均匀即可,方法简单易学5青椒炒猪肝:猪肝加料酒、盐等搅匀腌制,锅中烧油,加青椒、猪肝、料酒等翻炒均匀即可6猪肝粥:猪肝洗净切片,锅中烧水,加大米、葱、姜、猪肝等煮制即可,方法简单易学
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在炒之前,最好是放在碗里面,放上料酒,葱姜蒜等等,然后腌制一段时间,这样炒出来的效果就比较好了
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猪肝味甘、苦、性温、归肝经,补肝明目,养血。猪肝适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用,适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲、眼干燥症等,平时食用些猪肝对身体有益。
猪肝吃法也多,可爆炒、煲汤、煮粥,还可以酱着吃,猪肝随营养好i吃,但患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝, 因为肝中胆固醇含量较高。
怎么样炒猪肝才又嫩又好吃呢?快来看看我的方法吧,其实很简单。
买新鲜的猪肝,要现买现吃。猪肝是体内的解毒器官,所以买回来的猪肝不要着急烹调,放在水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟。清洗干净猪肝表面,切除表面筋膜部分。将猪肝切成薄片,将切好的猪肝放入清水中再清洗一下,捞出,控干水分,装入碗中。
猪肝中加入食盐、料酒、白胡椒粉,抓匀腌制10分钟,再加淀粉包裹住猪肝,这样不仅能锁住味道还使猪肝更加嫩滑,加入一点食用油抓匀,有利于下锅滑炒。
准备一个小碗,加入料酒、蚝油、生抽、一点老抽、食盐、白糖、醋、淀粉搅拌均匀。锅内烧油,倒入腌制好的猪肝快速滑炒。炒至猪肝微微变色后,加入葱姜爆香,大火炒至猪肝完全没有血丝,倒入调好的酱汁,快速炒匀。最后加入瓜片、胡萝卜片、木耳,也可以是青红椒,翻炒均匀,出锅时点入少许香油即可。
鲜嫩爽滑的猪肝就做好了,切记猪肝下锅不要炒的太久,太久的话,猪肝就老了。
猪肝吃法也多,可爆炒、煲汤、煮粥,还可以酱着吃,猪肝随营养好i吃,但患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝, 因为肝中胆固醇含量较高。
怎么样炒猪肝才又嫩又好吃呢?快来看看我的方法吧,其实很简单。
买新鲜的猪肝,要现买现吃。猪肝是体内的解毒器官,所以买回来的猪肝不要着急烹调,放在水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟。清洗干净猪肝表面,切除表面筋膜部分。将猪肝切成薄片,将切好的猪肝放入清水中再清洗一下,捞出,控干水分,装入碗中。
猪肝中加入食盐、料酒、白胡椒粉,抓匀腌制10分钟,再加淀粉包裹住猪肝,这样不仅能锁住味道还使猪肝更加嫩滑,加入一点食用油抓匀,有利于下锅滑炒。
准备一个小碗,加入料酒、蚝油、生抽、一点老抽、食盐、白糖、醋、淀粉搅拌均匀。锅内烧油,倒入腌制好的猪肝快速滑炒。炒至猪肝微微变色后,加入葱姜爆香,大火炒至猪肝完全没有血丝,倒入调好的酱汁,快速炒匀。最后加入瓜片、胡萝卜片、木耳,也可以是青红椒,翻炒均匀,出锅时点入少许香油即可。
鲜嫩爽滑的猪肝就做好了,切记猪肝下锅不要炒的太久,太久的话,猪肝就老了。
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2020-06-20
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1、先把猪肝过遍水,把猪肝中的血水泡出来一部分,泡的时候,可以在水中加入少许的白醋浸泡,可以加快排除猪肝内部的毒素。
2、泡水过后冲洗一遍,把猪肝切成片,放入碗中,加点食盐、料酒和淀粉,用手抓匀,腌制10分钟,二次去腥,也能使猪肝更加入味。
3、起锅烧开水,把猪肝在开水中焯水5分钟,捞出放在清水中冲洗浮沫,即可放心食用啦,焯水时间要掌控好,不能把猪肝煮的太老,否则吃起来就会很老。但也不能时间太短,否则就会渗出血水而影响食欲。
2、泡水过后冲洗一遍,把猪肝切成片,放入碗中,加点食盐、料酒和淀粉,用手抓匀,腌制10分钟,二次去腥,也能使猪肝更加入味。
3、起锅烧开水,把猪肝在开水中焯水5分钟,捞出放在清水中冲洗浮沫,即可放心食用啦,焯水时间要掌控好,不能把猪肝煮的太老,否则吃起来就会很老。但也不能时间太短,否则就会渗出血水而影响食欲。
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