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想要拥有迷人的身高我来告诉你
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权威长高秘籍久等啦
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长高高
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主要是补充钙质，可以多喝牛奶，奶粉也可以。虾皮，葡萄干这些食品也多吃一些，多去日光浴也是好方法。
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身心健康，饮食合理充足，多－些运动缎炼，对自已有利O身高在每个人具有一定稳定性，因此不要执着其中苦恼自己O
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