以前是个学习很好的学生，现在成绩一落千丈
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那是高中难度突然加大了， 不能按照以前的路子学了
我给您介绍下我的亲身经验，本人以前成绩也不好的。
每节下课花2分钟看下上节课的重点；
做数学题一题花了10分钟再用5分钟回顾一下；
适当做些重点的错题。
劳逸结合，记得一定要保证早睡。
成绩绝对提高
某培训学校一名老师说：“高学课程特点是难度大、知识点多，学生需要记需要背的内容比初学大量增加，如果没有方法，学生就只能疲于应付，结果是事倍功半，方法出了问题既影响成绩又影响信心，选择适合自己的记忆方法以强化学生的注意力为前提，然后教给学生适合各科的学习方法，这样学生普遍能取得很大进步。”
还有就是多利用晚读前和下午放学后的2个钟头（如果你是午晚在学校住的），而且靠大考的前2或3周，晚睡早起复习，甚至中午时不午睡复习也也可以。得抓学习重点
以前有个学生来信
：“……还记得初中时，我是老师的骄傲，那时我的理想竟然是清华！之所以用了‘竟然’二字，是因为对于现在的我来说，清华不是理想，是梦想，甚至是梦。”
这位同学是以优异的成绩考入现在就读的高中的，但不幸的是，高中第一次月考她就排到了一百多名，后来掉到了四百多名。在信中她又写道：“我所在的班级是年级最好的班，有时我都觉得可笑可耻：有优秀的老师、优秀的学习伙伴和良好的初中基础，而我却变成了差生？曾经的理想是不是就真的成了笑话？”
看到这位同学的来信，看着一手潇洒的笔迹，书写出的却字字都是无奈，我无法抑制内心的感慨，想帮助她转变心态、重新找回自信的冲动促使我迫不及待地给她写了回信：
看到你潇洒的笔迹就能想象出你有多优秀！虽然字里行间流露出来的都是对自己的否定和失望，但仍然无法掩盖你的文采和你的上进心。因为如果不是对自己要求严格，你就不会对自己如此失望；如果不是一个积极上进的学生，你也不会千里迢迢写信来求助，老师说得对吗？
曾经的优秀已经刻在你人生的里程碑上，不会因为今天的成绩而有半点褪色，不要因为今天不够好就全盘否定自己的过去。今天是新的开始，我们就要从今天开始起步，重新攀登新的高峰。
你今天的失落和不自信的根本原因其实并不全在你的成绩上，更主要的是在你的心态上。你想，如果你的成绩真的不好，为什么你会在全校最好的班级里？四百名的名次看起来确实不好，但你忽略了很重要的数字：全年级近两千人！北大、清华每年招生大概有两千到三千人，如果你能在这两三千人中排四百名，你还会觉得自己很差吗？你只看到四百名这个位置，却没有看到“参照物”。其实你的成绩并没有退步，只是周围的竞争对手比原来那些人的实力更强了。下棋要找高手，学习也是一样，只有经常跟比自己强的人比较才会进步得更快，否则每天停留在沾沾自喜中，好成绩也不过是一片虚假的繁荣罢了。
别害怕暂时的落后，分数不过是检验你学习效果的工具。你的基础很好，只要能正确看待排名和分数，给自己制定明确的、够得着的短期目标，然后每完成一个就再给自己制定下一个，就这样踏踏实实、坚定不移地朝着自己的每一个阶段性目标努力，周围的同学都会成为你超越的对象。哪怕每天只超过一个人，一年后你就可以名列前茅了，高考时你将遥遥领先，没人可超了，对吗？……
到了中学，环境变了，尤其是重点中学，学生的整体素质自然是很高的，这也就意味着孩子们周围的对手上升了一个档次，再想保持领先地位自然就更难了。
而现在的孩子几乎都是独生子女，所以需要得到关注、想成为集体焦点的渴望比他人更加强烈，一旦这样的心理需求得不到满足，他们就会感觉非常失落，无所适从。
这时作为家长，如何帮助孩子调整好心态、激励孩子，使他们重新找回自信就成了关键问题。对此我的建议是：
首先，没有一个孩子会成为常胜将军，所以家长不要苛求孩子完美无缺、屡战不败。重要的是要懂得体谅孩子的处境，接受孩子的感受。当孩子发现父母理解他的压力时，他的消极情绪就会降低，可能有时仅仅是一句善解人意的话就可以打开孩子的心扉，并激发孩子解决问题的潜能。
其次，有些孩子的确比我们的孩子优秀，那是因为他们有一整套完备的学习计划和应变机制，我们要引导孩子发现别人身上值得学习的地方，并将它转换为自己学习的动力。
最后，制定一个“跳一跳就够得着”的阶段性目标，再为每一次的目标设计一份简单易行的计划。然后把所有的关注点放在如何完成计划、如何实现目标上，而不是紧盯着分数和排名，不再把分数看成是评判一切的标准或否定自己的依据。
谢谢！好好加油！
我给您介绍下我的亲身经验，本人以前成绩也不好的。
每节下课花2分钟看下上节课的重点；
做数学题一题花了10分钟再用5分钟回顾一下；
适当做些重点的错题。
劳逸结合，记得一定要保证早睡。
成绩绝对提高
某培训学校一名老师说：“高学课程特点是难度大、知识点多，学生需要记需要背的内容比初学大量增加，如果没有方法，学生就只能疲于应付，结果是事倍功半，方法出了问题既影响成绩又影响信心，选择适合自己的记忆方法以强化学生的注意力为前提，然后教给学生适合各科的学习方法，这样学生普遍能取得很大进步。”
还有就是多利用晚读前和下午放学后的2个钟头（如果你是午晚在学校住的），而且靠大考的前2或3周，晚睡早起复习，甚至中午时不午睡复习也也可以。得抓学习重点
以前有个学生来信
：“……还记得初中时，我是老师的骄傲，那时我的理想竟然是清华！之所以用了‘竟然’二字，是因为对于现在的我来说，清华不是理想，是梦想，甚至是梦。”
这位同学是以优异的成绩考入现在就读的高中的，但不幸的是，高中第一次月考她就排到了一百多名，后来掉到了四百多名。在信中她又写道：“我所在的班级是年级最好的班，有时我都觉得可笑可耻：有优秀的老师、优秀的学习伙伴和良好的初中基础，而我却变成了差生？曾经的理想是不是就真的成了笑话？”
看到这位同学的来信，看着一手潇洒的笔迹，书写出的却字字都是无奈，我无法抑制内心的感慨，想帮助她转变心态、重新找回自信的冲动促使我迫不及待地给她写了回信：
看到你潇洒的笔迹就能想象出你有多优秀！虽然字里行间流露出来的都是对自己的否定和失望，但仍然无法掩盖你的文采和你的上进心。因为如果不是对自己要求严格，你就不会对自己如此失望；如果不是一个积极上进的学生，你也不会千里迢迢写信来求助，老师说得对吗？
曾经的优秀已经刻在你人生的里程碑上，不会因为今天的成绩而有半点褪色，不要因为今天不够好就全盘否定自己的过去。今天是新的开始，我们就要从今天开始起步，重新攀登新的高峰。
你今天的失落和不自信的根本原因其实并不全在你的成绩上，更主要的是在你的心态上。你想，如果你的成绩真的不好，为什么你会在全校最好的班级里？四百名的名次看起来确实不好，但你忽略了很重要的数字：全年级近两千人！北大、清华每年招生大概有两千到三千人，如果你能在这两三千人中排四百名，你还会觉得自己很差吗？你只看到四百名这个位置，却没有看到“参照物”。其实你的成绩并没有退步，只是周围的竞争对手比原来那些人的实力更强了。下棋要找高手，学习也是一样，只有经常跟比自己强的人比较才会进步得更快，否则每天停留在沾沾自喜中，好成绩也不过是一片虚假的繁荣罢了。
别害怕暂时的落后，分数不过是检验你学习效果的工具。你的基础很好，只要能正确看待排名和分数，给自己制定明确的、够得着的短期目标，然后每完成一个就再给自己制定下一个，就这样踏踏实实、坚定不移地朝着自己的每一个阶段性目标努力，周围的同学都会成为你超越的对象。哪怕每天只超过一个人，一年后你就可以名列前茅了，高考时你将遥遥领先，没人可超了，对吗？……
到了中学，环境变了，尤其是重点中学，学生的整体素质自然是很高的，这也就意味着孩子们周围的对手上升了一个档次，再想保持领先地位自然就更难了。
而现在的孩子几乎都是独生子女，所以需要得到关注、想成为集体焦点的渴望比他人更加强烈，一旦这样的心理需求得不到满足，他们就会感觉非常失落，无所适从。
这时作为家长，如何帮助孩子调整好心态、激励孩子，使他们重新找回自信就成了关键问题。对此我的建议是：
首先，没有一个孩子会成为常胜将军，所以家长不要苛求孩子完美无缺、屡战不败。重要的是要懂得体谅孩子的处境，接受孩子的感受。当孩子发现父母理解他的压力时，他的消极情绪就会降低，可能有时仅仅是一句善解人意的话就可以打开孩子的心扉，并激发孩子解决问题的潜能。
其次，有些孩子的确比我们的孩子优秀，那是因为他们有一整套完备的学习计划和应变机制，我们要引导孩子发现别人身上值得学习的地方，并将它转换为自己学习的动力。
最后，制定一个“跳一跳就够得着”的阶段性目标，再为每一次的目标设计一份简单易行的计划。然后把所有的关注点放在如何完成计划、如何实现目标上，而不是紧盯着分数和排名，不再把分数看成是评判一切的标准或否定自己的依据。
谢谢！好好加油！
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我也是这样，原来是全校第17名后面努了努力变成全校第9名后面觉得考第9很骄傲就天天玩到期末考试时就变成了第23名而其他同学都进步了。后面第二个学期正好赶上疫情在家在线学习虽然我也有玩但是出乎我意料的是开学考试时我又考了全班第9后面我又骄傲了，所以我期中考试的时候考了全校第14但是我总分却比之前多了10几分但是说明其他人比我进步更厉害。后面我就气馁了天天上课跟别人讲话我们那一组都是全校前18名的还有一个是全校第二名在我们天天上课讲话的情况下我们都退步了。后面我就转校了，到新的学校我一开始没怎么考好也就是全校第25名班级第十几名后面我一步一步的进步最后期末时我考了全校第15名班级第7名语文也进步很大考到了全班第一后面寒假我就放开玩了一个寒假。现在新学期开学我发现我不想读了，学不下去了，有一次老师小测我发现周围人都考了一百多而我考个50几我真的坚持不下去了好难受不知道能不能考上高中，就连我，最擅长的英语和语文考试的时候都不会写了，我真的感觉能不能考上高中啊？上课的时候我都觉得听不下去，写作业也是拿作业帮搜，我真的发现我变了，再加上听别人说考不上高中，其实还有很多条路走，而且如今升学压力这么大，其实我也是动摇了也坚持不下去，学习的决心了。但是学习是最好的路的路，我还是在这里为你加油，也为我加油，相信你一定能够提升到原来的成绩。一起加油吧！！！
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先从上课你的注意力分析，看你是不是能把注意力集中到课堂上，把老师讲的消化掉，再从别的方面找原因。
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什么都没做，都和以前一样
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作业完成的怎么样？
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掌握下好的学习方法啊，，你多大呢
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