Question

长时间熬夜对身体的影响是什么？

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Answer 1

肠胃危机！熬夜很容易感到疲劳，吃夜宵是熬夜者一大活力来源。夜间睡眠时肠胃就会有休息状态，而夜宵就会长时间滞留在胃中不消化，长期如此就会胃溃疡，胃黏膜等。而夜宵也因不易消化营养素就会留在体内容易导致肥胖，吃宵夜后也不易入睡影响睡眠质量。

Answer 2

经常熬夜，容易感到疲劳，机体免疫力也会下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。还会影响肝肾功能，出现腰酸腰痛，视力下降，女性月经不调等。

Answer 3

人在十一点前注意则心脏也会随着一起休息，如果在晚上十一点后心脏还在处于工作学习状态那心脏就会超负荷的工作。从而会导致心脏衰竭出现心脏疾病的现象

Answer 4

熬夜对大脑的伤害是较大的，熬夜久了不但会刺激中枢神经使之兴奋还会导致头昏脑胀记忆力减退的现象还会出现失眠，易怒上火，焦虑不安等神经精神症状。

Answer 5

经常熬夜的人也会导致肥胖。熬夜的人容易饿，喜欢吃夜宵。晚上吃东西不仅会使人难以入睡，而且还会导致每天早上食欲不振，导致营养失衡，从而导致肥胖。