Question

苹果三日减肥法可以喝水么?

Answer 1

①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

Answer 2

要喝水，不过在实际中这种方法并不怎么可取，努力减下来后，一般1个多月就会反弹回来，有的还增加了，很尴尬。可以关注meishoubang，看看其他好方法。

Answer 3

我喝的，三天瘦了三四斤的样子。不过感觉真的会反弹哈。

Answer 4

当然可以 最好喝多点

Answer 5

这种减肥法特别会反弹

追答

肯定会反弹