Question

最近情绪低落 食量很大很容易饿也易困

Answer 1

情绪低落会导致身体出现一系统的状况，也会让自己的生活变得糟糕。所以，要适当的学会调整和控制自己的情绪，善于通过一些其它途径来缓解自己情绪上的压力。
建议：
1、外出走一走，最好去自己喜欢的地方旅游一下。
2、多与家人，朋友联系，聚聚，与他们聊聊，听取他们的意见。在穿上过程中，这些都会让你的情绪得到很的缓解。
3、自己也要学会调整和控制。心态放平一些，要求和执念少一些，这样快乐才会多一些。人只要快乐多了，生活自然精彩多了。
4、要学会与人分享，多参加一些积极向上的活动，要有自己一些的朋友圈子。
5、试着让自己多看几本书。书，知识能够让你的心得到陶冶，并且也能够让你变得睿智，变得平静。
希望对你有所帮助！

Answer 2

去测测血糖，

Answer 3

这是发胖的节奏？

Answer 4

多出去走走，别总宅在家里