Question

鲈鱼能和鲤鱼一起吃吗

Answer 1

鲈鱼能和鲤鱼一起吃。鲈鱼也不建议和高草酸食物一起吃。

鲈鱼的营养价值很高，含有丰富的钙、磷、镁、钾、锌、铜、铁、硒等矿物质成分，而这些成分，如果碰上草酸，就可能会生产草酸钙、草酸镁等不易消化的沉淀物，不仅会影响钙、镁等元素的吸收，还可能导致消化问题。

高草酸食物一般有：菠菜、荠菜、马齿苋、甜菜、大黄、竹笋、香菜等等。