女人走出婚外情的最好方法
1、忘记
假如婚外情已经结束,你需要学会释怀,过去的人和事都形同虚设,早已随着时间的流逝而烟消云散,何况婚外情本来就不应该发生,在错误的时间做错误的事,你应该庆幸,在发生婚外情的时候,没有东窗事发,你可以重新进入正常的生活轨道,假使你依然纠缠不清,不是拖泥带水就是藕断丝连,定会困扰你的婚姻。
2、少见面机会,避免单独见面
有坚定的信念决定结束这种不正当的关系,避免见面,实在难以割舍,即使能控制不见面,最好是更换联系方式这样可以进来的避免一些其他方式的联系,逐渐减少对他的依恋,如果对方不忍放弃,热情不减,最好的办法是心要狠点,不回或少回短信,电话设置拒接,让对方降降温。
3、让自己忙碌起来
大多婚外情婚外恋都是因为寂寞惹的祸,所以人在寂寞时会情感泛滥,往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前,让自己忙碌起来,没有时间寂寞,没有时间想念,可以运动、看书、听音乐,但要注意不看言情小说,不听情歌,避免伤感,保持愉快的心情,知道没有他的生活照样精彩!
4、扩大交友范围
婚外恋的产生,男女双方或多或少会逐渐疏远昔日的闺中密友、异性同事和朋友,决定结束婚外情,就得重拾曾经的这份友情,用友情替代不健康的爱情,经常和闺中密友保持联系,
还要具备3-5个异性朋友,多交流交流,放松心情,但仍要注意避免异性间一对一的交流,其实离开了婚外情人之间狭小的空间,你会突然发现外面的世界是多么的广阔。
5、关心家庭生活
家庭愉快轻松的氛围对我们每个人都非常重要,婚外恋中飞出去的心想要回家,就得从关心家庭里的每一个人开始,尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围,并创造机会带领家人出外旅游、度假,加深家庭成员间的亲密度。