Question

二十一天减肥法第二阶段暴了,怎么办

我第二阶段最后的那几天,暴了一天,后来第二天绝了一天来补救。后来昨天又忍不住暴了,本来想今天绝一天的,但是还是忍不住。 。我觉得我暴得也太恐怖了,就算饱了也拼命的吃,吃了甜的腻了吃咸的,无限循环。 。而且,我吃的全是新年零食。 。什么饼干糖果瓜子花生。 。昨天因为吃太多拉肚子了。 。我明天就第三阶段了,我该怎么让自己振作起来,继续完成二十一天!我第三阶段严格执行,还有瘦的机会吗?拜托了。 。广告,请滚蛋好么。
不要复制咧,网上有关的我都看了。 。希望你可以凭自己经验告诉我。 。还有什么好的方法。。满意加分

Answer 1

你现在减下来了吗？