Question

女生到底应该怎样培养所谓的气质？

Answer 1

查到的方法介绍给你
1坚持读书。培养高气质的女人，永远都缺不了的，就是读书，读好书。作为女人，利用空闲时间读书来提升自己，不要总是把时间浪费在刷电视剧和各种八卦上，出口成章的女人，给人的感觉真的很美。
02
坚持锻炼身体。要对自己的健康负责任，有气质的女人，不会是满身肥肉的，满身肥肉的身体，穿衣搭配也无法穿着有气质的样子来，所以，坚持锻炼身体，把身体给锻炼匀称，苗条了，才能谈得上气质。
03
学习一门乐器。音乐能陶冶情操，有条件的话，可以去学习一门乐器，古筝、钢琴、小提琴、吉他、舞蹈等等，都是不错的选择。
04
培养自己说话不胆怯的气场。去学习一下演讲，去练习自己的胆量，能在大众面前畅谈，不胆怯，这也是气质女人所要具备的，不要因为害怕而不去尝试，要做到即使害怕也能勇敢上台，去开创出属于自己的舞台。
05
学会化妆。化妆对于女人来说就是最基本的，不要觉得素面朝天很美，那不过是懒惰的借口，出席各种场合，最基本的是要化个淡妆，这是对别人的一种尊重和礼貌。化一个淡妆，能让整个人的精神面貌看起来更加好看，更加有精神。
06
保持一颗善良的爱心。有气质的女人，也是一个善良的女人，不会在背后说别人口舌，不会计算他人，更不会陷害他人。怀有一个善良之心，关爱弱势群体，帮助有需要帮助的人，这样的女人也是很美很有气质的。
07
保持乐观的心态。不要自怨自艾，也不要愁眉苦脸，每一天都是新的一天。每天出门上班前，对着镜子中的自己微笑一下，鼓励一下自己“你真的很棒”。遇到突发事情时，也能沉着冷静去面对，永远保持一颗乐观积极的心态。
08
做自己情绪的主人。不慌张、不急躁，能有条不紊地处理事情，不会丢三落四，更不会大哄大叫，或者哭哭啼啼，做自己情绪的主人，控制好自己的情绪，能管理好下属，也能哄好自己哭闹的小孩，做到最好的自己。

Answer 2

多看书，注意各种姿势，说话的时候注意言语，学会打扮与简单的化妆，还有懂得矜持与保持自己的方向。

尽量的收敛自己的心情，表现的更清淡一些。

Answer 3

女生该如何培养气质1.不要随意显露你的情绪2.不要逢人就抱怨3.征询意见前自己先思考，但不要先讲4.不要一有机会就宣泄你的不满5.学会讲话不要紧张。气质没有这么玄乎，没有一个女生的气质是天生的！在这里我想事先声明，家境优越的白富美，气质也不是与生俱来的，所以普通女孩完完全全可以修炼气质。坐地铁回家，一路上长得漂亮身材好的女生非常多，但惊艳到我的没几个，不是因为学长清心寡欲，是因为她们一个个都面带口罩，一边匆忙的走，一边还不忘低头看手机。1：“有气质”是别人的正面回馈，所以互动尤为重要。眼睛是心灵的窗户，一双大而有神的双眼，布灵布灵的转动，会让人觉得这个女生有灵气。眼睛大小天生的，想要改变得靠医美，但是眼神！！！特别需要后天训练。 长久以来，各位仙女都是九年义务教育的过来人，常年盯着书本，眼珠子会变懒，很多需要长期伏案的工作也会同样导致眼睛无神。很多学艺术的女生，眼睛都很有灵性，特别是很多学舞蹈的，模特，需要通过眼神来散发能量。有一种很古老但是却很有效的训练瞳力的方法：看窗外飞过的鸟儿，眼睛快速的跟随移动的物体，这也是京剧演员的传统训练法。2：一个优良的体态真的必不可少。很多仙女不知道自己有脊柱侧弯，圆肩，含胸驼背等不良体态，很多都是去了健身房被教练好心提点出来的。大多数后天形成的不领体态都可以通过拉伸紧张肌群，并加强薄弱肌群，得到改善。如果有条件可以请教练，没时间去健身房也可以关注很多B站的优质健身up主。走路不要看手机，真的很影响气质，最好的走路姿态应该是，目视前方，肩胛骨处于中立位，菱形肌略微收紧，臀发力，带动腿，脚跟先落地。又稳又踏实。3：最重要的一点就是不紧不慢，不慌乱。这点是比较难做到的，因为这很大程度取决于自己有多少存款，长得多出众，心理藏着多少优越感。及时真相残酷，但还是要敢于面对，哪里不满意就补哪里。

Answer 4

01坚持读书。培养高气质的女人，永远都缺不了的，就是读书，读好书。作为女人，利用空闲时间读书来提升自己，不要总是把时间浪费在刷电视剧和各种八卦上，出口成章的女人，给人的感觉真的很美。02坚持锻炼身体。要对自己的健康负责任，有气质的女人，不会是满身肥肉的，满身肥肉的身体，穿衣搭配也无法穿着有气质的样子来，所以，坚持锻炼身体，把身体给锻炼匀称，苗条了，才能谈得上气质。03学习一门乐器。音乐能陶冶情操，有条件的话，可以去学习一门乐器，古筝、钢琴、小提琴、吉他、舞蹈等等，都是不错的选择。04培养自己说话不胆怯的气场。去学习一下演讲，去练习自己的胆量，能在大众面前畅谈，不胆怯，这也是气质女人所要具备的，不要因为害怕而不去尝试，要做到即使害怕也能勇敢上台，去开创出属于自己的舞台。05学会化妆。化妆对于女人来说就是最基本的，不要觉得素面朝天很美，那不过是懒惰的借口，出席各种场合，最基本的是要化个淡妆，这是对别人的一种尊重和礼貌。化一个淡妆，能让整个人的精神面貌看起来更加好看，更加有精神。06保持一颗善良的爱心。有气质的女人，也是一个善良的女人，不会在背后说别人口舌，不会计算他人，更不会陷害他人。怀有一个善良之心，关爱弱势群体，帮助有需要帮助的人，这样的女人也是很美很有气质的。07保持乐观的心态。不要自怨自艾，也不要愁眉苦脸，每一天都是新的一天。每天出门上班前，对着镜子中的自己微笑一下，鼓励一下自己“你真的很棒”。遇到突发事情时，也能沉着冷静去面对，永远保持一颗乐观积极的心态。08做自己情绪的主人。不慌张、不急躁，能有条不紊地处理事情，不会丢三落四，更不会大哄大叫，或者哭哭啼啼，做自己情绪的主人，控制好自己的情绪，能管理好下属，也能哄好自己哭闹的小孩，做到最好的自己。

Answer 5

外形干净大方。我认为一个女人要有气质，首先要先关心自己的外形，这是必备条件。如果胖的人，就先减肥，自己的身材要能接受大众审美的考验。发型，穿着要合宜，打扮的大方干净，不用特别精致，但是一定要整齐，适合自己。

2/5
注意体态。一定要抬头挺胸，给人挺拔的感觉。一举一动，走路坐下都要有良好的仪态。走路的时候抬头挺胸收腹，平视前方，不要老是看着地面，脚尖一定要朝着正前方，不要外八字。坐下的时候也要挺胸收腹，而且不要将腿张开，可以并拢或者一条腿叠在另一腿上面。

【形体礼仪】怎么提高气质，提升优雅仪态气质，做优雅女人
广告
3/5
谈吐文明。不要讲粗话，说话文明点。说话语调语速适中，会给人一种沉稳的感觉。当然也可以分场合，如果是工作或者公众场合特别要注意，私下当然可以活泼点。说什么都要先想一下，不要不经大脑就发表意见。

女人如何提升自己的气质?
广告
4/5
练瑜伽。练习瑜伽可以通过修炼外形而达到内在思维的提升。毕竟气质是由内而外散发的，没有一定的内在支撑，太表面，也容易给人装的感觉，所以可以多多练习瑜伽，提升自己的精神世界。

气质女人平时这样弄，你就是超美的!
广告
5/5
阅读。阅读静心，通过文字，能让自己的内心获得平静，淡然从容的人会给人带来一种平和的力量。阅读能够扩大眼界，人不可能走遍世界的角角落落，不可能从古代经历到现代，但是通过阅读，却可以纵横东西，往来古今，增长我们的见识。有句话叫，腹内有书气自华，书读得多了，自然而然会显现出一种气质。姐妹们，读书就是提升气质的捷径。