女生到底应该怎样培养所谓的气质？
1.面带微笑，保持自信
无论何时何地，遇到什么事情，姑娘请相信：“微笑是最好的武器，爱笑的女孩运气不会太差”。时刻保持自信心。聚尚美认为所谓的自信，就是要相信自己，从心理学角度来讲，自信就是个人对自己所做各种准备的感性评估。自信虽然不是成功的必要条件，但却是成功带来的副产品。
2.多读书
书中自有颜如玉，读书多了，容颜也会跟着改变，这种充满智慧的变化可不是通过整形和化妆而来的美丽。
3.充分睡眠好肤色，保持身材
洁白无瑕犹如剥壳的荔枝般肌肤，我想是每个女人梦寐以求的事情了，多喝水保持充足睡眠，是目前成本最低的保养肌肤的方法了。要想保持身材就要有一个合理的作息时间，拒绝熬夜喝酒抽烟，工作之余多做一些户外锻炼，身材好了气质自然会加分。
4.言谈举止，大方得体
接人待物的时候要保持优美的举止，与人交谈中要有自己的见解，同时也要虚心接受他人的见解，懂得倾听的女人是最有素养的。聚尚美认为留心生活，你会发现人缘好的人，通常不是因为她有多幽默，多会说话，而在于她能静静地听完每个人的讲话。所以女人们记住提升气质的最后一个方法就是懂得倾听比懂得说话更重要。
女孩子如何生长成自信气质的样子?
1.体态、身材是彰显气质的主要因素。也就是说为什么在大街上走过来一个女生，你能看出她是学舞蹈的一样。一举一动中散发出的柔美与韵律是由其吸引人的。
推荐大家:趁着现在去学芭蕾、瑜伽
2面部表情管理。想想我喜欢的女明星中，几乎全是气质型的:麦子、杨采钰、桂纶镁、周韵...回想她们的特点就是表情单一化，而学会如何微笑是很重要的。
3.面由心生。这点我很明显能感受到:在大三的
时候我突然有一阵疯狂爱上了看书，当时课也不多，我就窝在寝室把天文物理文学...反正豆瓣推荐的我都看了。当时恰好也在考雅思，所以我的生活就是学习+看书，那一阵感觉自己更善言谈也更自信去和别人交流了。肚子里有点故事有点
什么说辞的人，会让对话变得生动有趣。
4.做事情要学会按照自己的步点走，不慌慌忙忙乱了脚步。
5.穿着。找到适合自己的穿衣风格，我曾经也是从“非主流”时期一点点演变过来的、(我找到自己的风格很快，因为有一个爱臭美的妈妈哈哈哈)推荐女生几个反差比较大的品牌，你们可以去试试。
培养气质的方法：
1.多读书
。不用读太高深的书，但一定要读好书，如果看不进文字，也可以去欣赏画展、摄影展、艺术展等。但一定要逐步加大阅读文字的量，建议从短诗、短篇小说开始。
2、扩宽朋友圈，和不同年龄的人交流
和老人交流，不管对方多啰嗦都忍着，学习对方话里的精华，同时学会礼貌和控制脾气；和小孩交流，感受童真童趣，学会逗小孩，保护童心和应付不同的新问题；和不同行业的人交流，学习不同的思维。
3、至少培养一个跨性别的爱好
比如你是女生，追韩剧、做手帐、十字绣就不算跨性别的爱好；你是男生，玩赛车、打游戏、看球赛就不是跨性别的爱好。这里说的跨性别爱好是，比如乐器、烹饪、摄影、旅游、写作、书法等等。
女生培养气质，可能需要从多方面去努力，比如：
- 注重外在形象，选择适合自己的发型、穿着、妆容，展现自己的个性和风格。
- 注重仪态修养，保持身体挺拔、眼神自信、表情自然、动作优雅，展现自己的气场和魅力。
- 注重内在修炼，多读书多思考，提高自己的知识水平和见识广度，展现自己的智慧和涵养。
- 注重心态调节，保持积极乐观、从容淡定、胸怀宽广的心态，展现自己的品格和气度。
气质不是一朝一夕就能培养出来的，需要长期的积累和锻炼。希望你能坚持不懈，成为一个有气质的女生。
眼睛是心灵之窗，对气质极其重要。这就要求我们随时随地，无论是看人还是看东西时，都要保持直视。直视就是让视线和身体维持相同的方向，当身体和脖子同时面对视线的方向时，举手投足自然也会优雅动人。
2、每天靠墙站10分钟
走在街上，十个女人中九个都含胸驼背，甚至还有猥琐颈，剩下的那一个自然就出挑了。很多女人收藏了不少修炼气质的视频，却都不了了之。其实最简单方便的办法，就是每天靠墙站10分钟，保持头、剪、肩、臀和脚在一条直线，坚持下来身姿会挺拔不少。
3、认真对待细节
有气质的人，即便在日常生活的琐事上，都能显出用心。对于物品，摆设位置、使用时等，都有细心的安排；对于妆容的浓淡、穿搭的风格、衣服的整洁程度，以及适宜的场合，都不会出错。以小见大，细节好，对人肯定贴心又真心。
4、不执着
很多女人对事物都有着莫名的执著，比如减肥时，我绝对不会吃某种事物；穿搭上，我绝对不会碰某种风格；就连护肤，也坚持一个品牌用到底。虽然这样的做法让你看起来有个性，但是有气质的女人，绝对不会如此偏执，她们能从不同角度客观观察事物，并拥有可以随时改变自己的勇气。只要开心，尝试一下又如何呢？
