经常做噩梦感觉很真实怎么办？
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建议去看心理医生，她已经是心理疾病了，不要乱吃药
咨询记录 · 回答于2021-06-12
经常做噩梦感觉很真实怎么办？
如果是经常做噩梦，很有可能是由于近期精神比较紧张引起的症状。梦境和自己的心情有一定关系，要注意调整自己的心情，缓解紧张的情绪。还要注意避免过多的心理压力，养成良好的睡眠习惯，可以在晚上喝一杯热牛奶，有助于缓解疲劳，改善睡眠质量。
我帮我闺蜜问，我的闺蜜有精神分裂症，吃氨磺必利片，已经吃了几个月，但声音一直没有消失，晚上睡觉做噩梦还有实感，白天声音也有实感，实感很恐怖的像是进入水中的窒息感，这是轻的，重的甚至有大脑被一片片切片的感觉。声音也很恐怖，说是身体半边进入别的世界了，身体半边就真的没有感觉了一段时间。她真的很痛苦，甚至想自杀，觉得死的比活的好。
你有缓解痛苦的办法吗？
建议去看心理医生，她已经是心理疾病了，不要乱吃药
医生诊断为精神分裂症，开的就这药
或者你没事带她去爬爬山
放松心情对她有好处
嗯
让她不要想太多，心情要放松
嗯
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