Question

什么是专注力？

Answer 1

什么是专注力？
专注力是认知活动的动力功能。
认知活动包括听知觉、视知觉、 记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。
注意力不集中儿童的表现：
●坐不定，容易分神
●做作业速度过慢
●不愿意动脑，遇到困难往往半途而废
●思维敏捷性和书写速度较慢
●学习成绩不好
●人际交往困难
●性格倔强、逆反，容易与人冲突
专注力优秀的孩子在各方面的表现也会比普通孩子更加优秀，因 为注意力也是观察力、记忆力、思维力、想象力的基础。
持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基 本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户， 而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一 旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的 知识信息都无法进入。
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Answer 2

所谓专注力，就是我们常说的专注力，是指把视觉、听觉、触觉等感知觉集中在某一事物上的能力。专注力不集中，你可以从以下3点来提高：
1多运动：运动能够使我们的心情更加的愉悦，整个人看起来更加的精神，注意力能够更加的集中，并且提高抵抗力，从而提高我们的学习效率。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜中含有DHA和微量元素，可以活跃大脑神经，补给营养。
3学会释放自己的压力：当我们压力过大时，我们就无法集中精力发挥最大潜力。

Answer 3

所谓专注力,就是我们常说的注意力,是指把视觉、听觉、触觉等感知觉集中在某一事物上的能力。保持良好的专注力,是大脑进行感道知、记忆、思维等认识活动的基本条件。

Answer 4

专注力的形成需要具备三个条件。一是目标明确。活动或探索会开始，是因为孩子自发主动要探知，这是专注力启动的先决条件。二是反馈及时。孩子如果能知道自己做得有多少好，或者有多不好，在发现错误并能及时纠错的过程中，深厚的专注力就养成了。比如，孩子在玩形状配对玩具，让他自己去发现四边形的积木块装不到三角形的孔里，并开始思考解决的办法。如果成人可以抑制自己帮助孩子的冲动，其实就是为孩子提供了发展专注力的机会。三是能力符合难度，即活动的机会与能力成正比。难度如果超过能力，孩子容易产生挫败感、情绪波动或自暴自弃，这样的心理状态，无法产生专注力。

Answer 5

人进行一项活动的心理状态。
很多人会把专注力理解为是人的一种态度，也有人把它理解为单独的一项能力。这些种种的理解其实都是片面的。
专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。

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