Question

怎样才能活好

Answer 1

人人都想活好一些。关于活好，有两种方法。一是活好的基本条件；二是为什么活好？
一则，关于活好的基本条件，其实就是如何健康地活着。
一般来说，要调节饮食、起居和运动，让我们的五脏六腑平衡，气血和畅，经络通畅。简单来说， 就是让正气充足。正气存内，我们就能健康，健康的蠢正人当然能活好。
在这方面，中医讲究“治未病”，对于如何活好有着极大的理论优势。我们要想活得健康些，就要顺应《内经》的理念，除了“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”之外，还要顺应四时，这些都有助于让我们健康起来。
二则，关于为什么活好，则要从修心养心正心入手。
真正的活好，不但是身体的健康，还是心神的安和。我的理解是，应该包括心善，心安，心静，精神和谐等等。我的观点是，要想活好，就要行善、积德，要感恩，要快乐，要利他，这样才能既健康，又活好。

关于如何活好，《内经》的建议是：恬淡虚无，精神内守。这是至高的境界，我们的内毕档简心与天地之心合二为一，是合乎道。
我推荐日本医家日野原重明的《活好——我这样活到105岁》，这是一本教我们活好的书。105岁老人穿透心灵讲诉，照见灵魂的临终告白，活着，活出生命的意义。
书中有关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等的思考，向所有愿意聆听的人娓娓道来。朴实而充满力量的临终告白，以36个问答带我们穿越人生的迷雾，领悟生命的意义，获得勇往直前的力量手裤。在这本书中，您将读到，死亡并不是生命的结束；家庭就是一家人坐在一起吃饭；宽恕很难，可是要努力去做；对不易化解的困难，要相信花儿会开；保持年轻心态，遇见未知的自己……
我自觉活得很好，我的感悟就是：老老实实地做事做人；谦虚低调；做自己喜欢的事情；保持开心，不管别人如何评价，只要自己开心；多利他，利他即是利己；多行善，行善是合乎天道；多找自己的毛病，多看别人的好处；自律、自强；素食……
生命非常不容易。珍惜生命，应该从每一天每一刻做起。作为中医人，每天与天地之道相伴，每天学道行道，更懂得珍惜生命的价值。
俗话说：祸福无门，唯人所召。要想活好，就要修心养心正心。心正心安，则外境皆正皆安。我们求福求禄，其实求的是自己的内心。明白了这个道理，当然事事皆当内求。行有不得，皆反求诸己——这是获得幸福的最正确的真理。

Answer 2

学会放下悲伤，姿蚂数放下烦恼，放下执着。少斤斤计较，能体谅别人。多为对方找想我们有意志力，不改变自己，而去要求别人。有双眼睛，不回顾自身，而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为，不会因为他人影响自己内心的坚定 因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中物颤心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快迹首乐其实就在你身边用心去感受吧加油。他人气我我不气，我若气死谁如意。气出病来无人替。明白所有东西都是条件，因缘聚合产生的现象，他不是固定不变的，是因缘所生的，总有幻灭时。我们执着其中不肯舍弃产生痛苦，金刚经说，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。就不会执着不放念念痛苦

Answer 3

有钱花，有人爱，不生病，没有意外